予定=未定。

ケータイ2台によるアラームの波状攻撃をことごとく回避し、予定よりも1時間30分ほど遅れて起床したため、普通に朝ラン。自宅～俵山新道～阿蘇大橋～立野～自宅。午前7時くらいから3時間で80kmほど。

日曜の午後から昨日にかけてぐぅたらしてたので回復してて然るべきなんでしょうが、どうにも二本杉のダメージが残ってるのか、脚が回らない感じ。俵山の上り口までを27km/h前後で走るのでいっぱいいっぱい。ダメならダメでトンネルの入口で引き返して、せめて下りだけでも楽しんでおこうと上ることにしたのですが、トンネルに入って上りが終わると自然とペースが上がり、そのまま直進して南阿蘇へ。
トンネルを抜けるとそこは……めっちゃ寒い!!　むしろトンネル内のほうが暖かい。ここに来て初めてジョンティジャージで正解だったと思えましたが、もう7cmくらい袖が長ければ文句ないのに。
マグマ食堂の先の交差点で左折して、R325に出てから阿蘇大橋をわたってR57を大津経由で帰宅。

脚の状態が良くないのは置いといて、Cannondaleのレーサータイツのサイズが合ってないのも脚が重く感じる一因だったようで。長さはちょうどいいのですが、腿の部分がパツパツ。ライクラとか、もっと伸縮性のある生地でないと合わないっぽい。ただでさえ冬用のウェアは少ないのに、さらに選択肢が減ってしまうのはなぁ……。
当日のウェアも悩みどころですが、今日くらいの気温ならU-spiritのタイツか、いっそレーパン+レッグウォーマーでいいかも。Wizardのウインドブレーカーはストレスフルなので、上は半袖+アームウォーマーに長袖を着て調節するか。